Die Miomente HEALTHY-Box: Kochkurse für eine gesündere Ernährung
Unsere Profiköche und Ernährungsberater verraten Ihnen ganz individuell, welche Ernährungsplan für Sie ideal ist, welche Grundregeln Sie bei einer Ernährungsumstellung beachten sollten und wie Sie Spaß am Einkaufen und Kochen gesunder Rezepte haben.
- Kochen mit viel Protein, Low Carb (wenig Kohlenhydraten), Low Fat (wenig Fett) und ohne industriell verarbeitete Produkte.
- Regionale Superfoods: Blaubeere, Leinsamen und Bärlauch - was macht satt und bringt Energie?
- Clean Eating - Essen und Kochen ohne Fertigprodukte.
- Länger satt mit Paleo Food: Entdecken Sie Ihnen bislang verborgene Schätze der Natur wie Hülsenfrüchte oder Samen und deren spezielle Verwendungsmöglichkeiten.
- Vegan essen: Wie ersetzt man Milch, Honig, Eier und Butter? Wie gelingen köstliche vegane Desserts? Welche Stoffe braucht mein Körper und in welchen Lebensmitteln finde ich sie?
- Wie viele Proteine und Fett benötigt unser Körper?
- Machen Kohlenhydrate wirklich dick?
- Wie hoch sollte der Eiweißgehalt meines Tagesbedarfs sein?
UNSERE THEMEN
- Umstellung auf eine vegane Ernährung
- Kochen für Sportler
- Ayurvedische Küche - ganzheitlich Kochen für Ihren individuellen Stoffwechseltyp
- Low Carb-Küche
- Paleo-Kochkurs
- Raw Food - Rohkostküche
- Glutenfrei Kochen
- Eat smarter - gesunde, schnelle Alltagsküche
- Gewürz-Kochkurs - Medizin der Natur
- uvm...
Die Miomente HEALTHY-Box ist das perfekte Geschenk!
- Erlebnisgeschenk-Gutschein für 1 Healthy-Kochkurs nach Wahl.
- Einlösbar in ganz Deutschland und Österreich in mehr als 25 Großstädten.
- Über 3 Jahre gültig - mit kostenloser Verlängerungsmöglichkeit - frei übertragbar.
- Viele Termine - kostenlose Umtauschgarantie gegen ein vergleichbares Event.
- Einfach Healthy-Kochkurs aussuchen, Termin wählen und genießen!
GESÜNDER KOCHEN UND BESSER ESSEN MIT UNSEREN ERNÄHRUNGSEXPERTEN
Wir zeigen Ihnen bei unseren HEALTHY-Kochkursen, wie schnell und unkompliziert es ist, sich optimal zu ernähren. Denn wer richtig gut isst, ist erwiesenermaßen vitaler, hat viel mehr Energie und innere Balance. Egal, ob Sie eher Low Carb, mit vielen Superfoods, vegetarisch, vegan oder nach der Clean-Eating-Methode essen – wir haben für alle Besser-Esser gute Tipps und leckere und wirklich schnelle Rezepte parat.
Immer mehr Menschen möchten sich nachhaltig, bewusst und gesünder ernähren, wollen vielleicht etwas abnehmen oder möchten ihre Ernährung umstellen und auf tierische Produkte verzichten - doch oft scheitern diese Versuche oder führen dank Jojo-Effekt oder Mangelernährung zu unerwünschten Folgen und Nebenwirkungen.
In unseren gesunden Kochkursen mit Ernährungsberatung lernen Sie, wie Sie bewusst genießen statt verzichten! Entdecken Sie den Spaß am gesunden Kochen und erfahren Sie von unseren Ernährungsexperten, wie Sie herausfinden, was Ihr Körper braucht, was Sie satt und glücklich macht, ohne Sie zu belasten und wie Sie dauerhaft entspannter essen.
