Soulfood@Home für 2 mit Genussbox
Mindful Eating bei unserem Online Kochkurs mit Genussbox

Isabel Heilmann
Gastgeber

Webinar/Heilmann
Location

Das Gute liegt so nahe! Wie so oft im Leben ist es auch beim Essen so. Unsere sympathische Ernährungsberaterin und Wohlfühlcoach Isabel Heilmann zeigt Ihnen bei ihrem Online Kochkurs für feines Soulfood, wie Sie es sich ganz schnell und unkompliziert im Alltag gut gehen lassen können und wieder Zeit für echten, gefühlten Genuss finden. Gesundes Essen kann nicht nur gut schmecken und das Wohlbefinden steigern, sondern ist auch rasch zubereitet. Freuen Sie sich auf saisonal-inspirierte Gerichte, die Sie zusammen mit Isabel zubereiten und eine lecker gefüllte Genussbox, deren Inhalt Ihre Sinne schärft und der Seele guttut.

Online Kochkurs

	Webinar/Heilmann
	ca. 01:30 Stunden
	4-15 Genießer

Hinweis: Wählen Sie bei der Buchung "1 Person" aus, um eine Tastingbox / einen Zugangslink zu erhalten. Gerne können Sie dann auch mit mehreren Personen in Ihrem Haushalt teilnehmen.

Verfügbare Termine

Mit einem Gutschein können Sie alle Termine später flexibel auswählen.
Mit einem Ticket-Kauf buchen Sie einen verbindlichen Termin.

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Datum & Uhrzeit	Preis	Plätze	Personen
Fr. 08.10.2021 17:00 - ca. 18:30	80,00 €	14
Fr. 22.10.2021 17:00 - ca. 18:30	80,00 €	15
Fr. 12.11.2021 17:00 - ca. 18:30	80,00 €	15
Fr. 26.11.2021 17:00 - ca. 18:30	80,00 €	14
Fr. 03.12.2021 18:00 - ca. 19:30	80,00 €	14
Fr. 10.12.2021 18:00 - ca. 19:30	80,00 €	15
Fr. 17.12.2021 18:00 - ca. 19:30	80,00 €	15
Fr. 14.01.2022 16:00 - ca. 18:00		0	ausgebucht
Fr. 21.01.2022 16:00 - ca. 18:00		0	ausgebucht

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Unsere Termingarantie für dieses Event: Die Termine für die nächsten Monate sind in Kürze hier buchbar. Ein Gutschein kann für alle kommenden Termine eingelöst werden.

Verfügbare Termine

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Online Kochkurs mit Genussbox für zwei Genießer

So einfach funktionierts:

1. Kaufen Sie ein Ticket für Ihren Soulfood-Kochkurs@Home.

2. In der Woche vor Eventtermin schickt Ihnen unsere Ernährungsberaterin Isabel Heilmann eine Einkaufsliste, den Zoom-Link und Ihre Genussbox zu.

3. Wir empfehlen Ihnen, die Zutaten bereits am Vortag einzukaufen und alle notwendigen Arbeitsschritte, wie beschrieben, vorzubereiten.

4. Vergessen Sie nicht, sich ein schönes Getränk für den Kochkurs vorab kaltzustellen.

5. Am Eventtag klicken Sie bitte 10 Minuten vor der Startzeit auf den Link und lernen Sie zunächst unsere reizende Ernährungsexpertin und Wohlfühlcoach Isabel kennen.

6. Dann kann es auch schon losgehen!

Entdecken Sie heute Ihre Sinne und lassen Sie Ihre Bedürfnisse spüren.
Erfahren Sie zunächst mehr zum Thema Wohlfühlernährung und, wie sich gesunde Ernährung am besten in den Alltag integrieren lässt.
Die zugeschickte Genussbox ist immer saisonal und auf das jeweilige Gericht abgestimmt, das gekocht wird.
Dieser Inhalt könnte Sie erwarten:

Vier Pralinen der Confeserie Rafael Mutter aus Freiburg.
Eine Vanilleschote im Glasröhrchen.
2-3 Gewürze für das Soulfood-Gericht, das gemeinsam gekocht wird.
Hübsch gestaltete Einkaufsliste und Rezeptkarten.
Wohlfühl-Reiseplan (Workbook in A5).
Gutschein für Isabel Heilmann, Ernährungsberatung und Wohlfühlcoach.

Bei einer intensiven Geschmacks- und Achtsamkeitsübung dürfen Sie zunächst die Pralinen genießen.
Danach folgt eine kurze Pause, um die Küche vorzubereiten.
Zurück am Bildschirm erzählt Ihnen Isabel mehr zu gesunden Ernährung und wie diese mit den inneren Bedürfnissen verknüpft ist.
Jetzt geht es an den Herd. Kochen Sie gemeinsam je nach Jahreszeit EIN leckeres Soulfood-Gericht:

Winter: Kartoffelsuppe mit Muskat oder Brunnenkresse
Frühling: Spargelsalat mit Brotcroutons und Granatapfel & Parmesan oder Erdbeer Skyr Dessert mit Vanille
Sommer: Radieschen-Kresse-Brotaufstrich auf geröstetem Brot

Nach der Arbeit folgt das Vergnügen: Gemeinsam genießen und schmecken Sie die Aromen in Ihrem köstlichen Soulfood-Gericht.

Iss dich glücklich!

Ein altes Sprichwort sagt: Essen hält Leib und Seele zusammen. Und damit Sie sich künftig im Alltag besser ernähren und Gerichte kochen können, die der Seele guttun, zeigt Ihnen unsere sympathische Ernährungsexpertin Isabel Heilmann, wie einfach das geht. Denn wenn die Grundlage leckeres Essen ist, das satt und gesund hält, dann kommt der Rest von ganz alleine.

Lauschen Sie unserer Expertin per Videostream, wenn Sie mehr über das Prinzip Soulfood und Mindful Eating erzählt und Ihnen von ihren eigenen Erkenntnissen aus ihrer Wohlfühlcoach-Tätigkeit berichtet. Bei einer Geschmacksübung lernen Sie auf die eigenen Sinne zu vertrauen und sie zu schärfen, ehe es in die Küche geht und Sie zusammen mit Isabel Heilmann ein leckeres saisonales Gericht zubereiten, das guttut und mindestens genauso gut schmeckt.

Egal, ob kräftig-deftig oder cremig-süß: Soulfood ist individuell und jeder Genießer hat sein eigenes persönliches Soulfood, das ihn oder sie glücklich macht. Finden Sie heraus, welches Ihres ist und entdecken Sie bei unserem Online Kochkurs die Welt des Soulfood-Kochens und, wie Sie mit kleinen Tricks und dem gewissen Etwas für ein gutes Bauchgefühl sorgen.

Webinar/Heilmann
Ganz Deutschland

Die Location
Mit Verstand von uns geprüft

Kochen Sie von Zuhause aus ein köstliches Wohlfühlgericht und lauschen Sie dem großen Erfahrungsschatz einer professionellen Ernährungsberaterin, dort wo Sie sich am wohlsten fühlen, in den eigenen vier Wänden.

Isabel Heilmann

Ihr Gastgeber
Mit Herz sorgsam ausgesucht

Die sympathische ganzheitliche Ernährungsberaterin und Wohlfühlcoach Isabel Heilmann freut sich darauf, mit Ihnen auf die Suche nach Ihrem persönlichen Wohlbefinden zu gehen. Lernen Sie von ihr sich achtsam zu ernähren und die eigenen Bedürfnisse zu spüren.

Miomente-Inklusiv
Im Preis für unseren Online-Kochkurs Zuhause ist die professionelle Anleitung live und interaktiv mit Ernährungscoach Isabel Heilmann, die vorab an Sie per Mail verschickte Einkaufsliste und die Genussbox (darin enthalten: vier Pralinen, eine Vanilleschote im Glasröhrchen, 2-3 Gewürze, Einkaufsliste und Rezeptkarten, ein Wohlfühl-Reiseplan, ein Gutschein sowie jede Menge Kochtipps) inklusive. Wir streamen live, in Studio-Qualität und mit fest installierter Kamera.
Miomente-Hinweis
Bitte informieren Sie uns über Unverträglichkeiten und Allergien oder wenn alkoholfreie Pralinen gewünscht werden direkt nach der Buchung unter kundenservice@miomente.de
Miomente-Geschenktipp
Verschenken Sie unseren Online Kochkurs für Soulfood@Home an Genießer, die sich gerne etwas Gutes tun und Tipps brauchen, wie sie eine gute Ernährung in den stressigen Alltag integrieren können.
Miomente-Business
Gerne organisieren wir unseren Online Kochkurs mit Genussbox auch für geschlossene Gesellschaften. Sprechen Sie uns für ein Angebot einfach an.

80,00 € zzgl. Versand (inkl. MwSt.)

Zur Buchung

Online Kochkurs

	Webinar/Heilmann
	ca. 01:30 Stunden
	4-15 Genießer

Hinweis: Wählen Sie bei der Buchung "1 Person" aus, um eine Tastingbox / einen Zugangslink zu erhalten. Gerne können Sie dann auch mit mehreren Personen in Ihrem Haushalt teilnehmen.