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Du bist, was du isst
Ernährungsberatung in Schwerte für Ihr Wohlbefinden

Michaela Wendel
Gastgeber

Mea's Cucina - Kochkultur am Markt
Location

Immer neue wissenschaftliche Erkenntnisse laufen über den Ticker, die uns über die teils sehr positiven und teils sehr negativen Auswirkungen bestimmter Lebensmittel und ganzer Ernährungsweisen aufklären. Doch wie findet man in der heutigen Informationsflut den richtigen Ernährungsweg für sich selbst? Was tun, wenn man eben nicht die Zeit hat, lange in der Küche zu stehen, jeden Tag frisch einzukaufen oder einfach öfters unterwegs schnell etwas essen muss? Bei unserer Ernährungsberatung in Schwerte geht die Dipl.-Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungstherapeutin Michaela Wendel ganz individuell auf Sie ein und gibt Ihnen allerhand Tipps, wie Sie Ihren Körper mit gesundem, leckerem und frischem Essen verwöhnen können.

Ernährungsberatung Schwerte

Mea's Cucina - Kochkultur am Markt
Unsere Ernährungsberatung ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen und Firmen buchbar.

Hinweis: Für eine Terminabsprache kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice über kundenservice@miomente.de.

Ernährungsberatung in Schwerte

  • Im Herzen von Schwerte in den luftig-modernen Räumen von Mea´s Cucina bietet Ihnen die Dipl.-Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungstherapeutin Michaela Wendel eine zertifizierte und individuelle Ernährungsberatung an. 
  • Egal, ob Sie alleine kommen, in einer Gruppe oder gemeinsam mit Ihren Arbeitskollegen: Sie finden Antworten auf viele Fragen rund um gute und gesunde Zuaten und Speisen.
  • Folgende Themen könnten zum Beispiel besprochen werden:
    • Wie kann ich mich gesünder ernähren
    • Wie kann ich mit verschiedenen Nahrungsmitteln meinen Sport unterstützen
    • Worauf sollte ich bei einer vegetarischen oder veganen Lebensführung achten? 
    • Was esse ich am besten in der Schwangerschaft, damit es mir und dem Baby gut geht? 
    • Wie kann ich den Körper in den Wechseljahren mit entsprechenden Lebensmitteln und Kräutern unterstützen? 
    • Was für Lösungsvorschläge bietet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)? 
  • In einem telefonischen Vorgespräch geht es zunächst einmal um Ihre Wünsche und Ziele - und Sie vereinbaren einen Termin. 
  • Etwa 50 Minuten lang lernen Sie dann alles Wichtige, damit Sie einen guten Weg zu neuen Ernährungsgewohnheiten finden. 
  • Frisch, lecker und selbstgekocht, das ist die Maxime von Michaela Wendel!
  • Sie werden sehen, sich gesund zu ernähren, ist gar nicht so schwer, wie man denken mag. 
  • Mit saisonalen und regionalen Produkten lassen sich die reinsten gesunden Schlemmereien zaubern, lassen Sie sich überraschen!
Ernährungsberatung Dortmund – gesund kochen

Das leckere Essen: gesund und gut bekömmlich

In den vergangenen Jahren sind allerhand neue Ernährungskonzepte auf den Markt gekommen und im Supermarkt finden Sie neben Paleo-Lebensmitteln, vegetarischer Wurst auch allerhand Superfoods. Unsere individuelle Ernährungsberatung in Schwerte hilft da, den Überblick zu behalten. Gemüse, Obst, Nüsse und Samen sowie Eier und gesunde Fette stehen bei einer gesunden Ernährung auf dem Speiseplan. Auf die Zufuhr von Getreideprodukten, Milcherzeugnissen, Zucker, Hülsenfrüchten, künstlichen Zusatzstoffen und stark verarbeiteten Fetten soll hingegen bestenfalls verzichtet bzw. eingeschränkt werden. 

Viele Menschen berichten davon, dass sie mit einer Ernährungsumstellung ein ganz neues Wohlbefinden erlangen, denn da sind sich die wissenschaftlichen Studien einig: Das, was wir essen, hat einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin sagt sogar, dass es bei Krankheiten für die schnelle Genesung drei Zehntel auf die Medikamente ankommt und sieben Zehntel auf die richtige Ernährung. Aber auch ohne krank zu sein, lohnt es sich, die eigene Ernährung einmal genau anzuschauen und sich zu überlegen, wie man gesünder essen kann. Gehen Sie bei unserer Ernährungsberatung in Schwerte
zusammen mit der Dipl.-Oecotrophologin und zertifizierten Ernährungstherapeutin auf Entdeckungsreise zu einer gesunden und genussvollen Ernährung!

Mea's Cucina - Kochkultur am Markt

Mea's Cucina - Kochkultur am Markt
Schwerte

Die Location
Mit Verstand von uns geprüft

Die modern ausgestatteten Räume der Kochschule Meas Cucina – Kochkultur am Markt bietet jede Menge Platz für leidenschaftliche Kochkurse oder spannende Seminare zur gesunden Ernährung. Schwerpunkt liegt dabei immer auf Gesundheit und Genuss mit frischen Zutaten aus regionalem Anbau direkt vom Markt.

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Michaela Wendel

Ihr Gastgeber
Mit Herz sorgsam ausgesucht

Eine gesunde und bewusste Ernährungsweise ist Michaela Wendel wichtig. Die Dipl.-Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungstherapeutin gibt seit 20 Jahren ihr Wissen an Interessierte weiter – künstliche Aromen, Farb- und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und andere industrielle Hilfsstoffe kommen ihr nicht über die Türschwelle.

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  • Miomente-Inklusiv

    Bei unserer Ernährungsberatung in Schwerte ist ein telefonisches Vorgespräch und die Beratung mit einer Zeit von 50 Minuten im Preis enthalten. Für eine Terminabsprache kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice über kundenservice@miomente.de.

  • Miomente-Hinweis

    Die Location für unsere Ernährungsberatung befindet sich im Herzen von Schwerte. Wenn Sie mit dem Auto kommen, finden Sie direkt unter dem Marktplatz mit der Einfahrt Brückstraße eine gebührenpflichtige Tiefgarage. Wenn Sie mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, liegt die Haltestelle "Schwerte, Ruhrtalmuseum" fußläufig in der Nähe.

  • Miomente-Geschenktipp

    Unsere Ernährungsberatung in Schwerte ist genau das richtige Geschenk für all diejenigen, die Lust auf eine gesunde, bewusste und leckere Ernährung haben.

  • Miomente-Business

    Wenn das Kantinenessen Sie immer schlapp und müde macht, dann kommen Sie doch einfach mit Ihren Kollegen zu unserer Ernährungsberatung in Schwerte. Erfahren Sie gemeinsam, wie Sie Ihrem Körper Gutes tun und etablieren einen neuen Ernährungsstil in Ihrer Firma!

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