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Kochkurs Schwerte – Buddha Bowl mit Tofu
Kochkurs Schwerte – Frühlingszwiebeln schneiden
Kochkurs Schwerte – Buddha Bowl mit Tahini
Kochkurs Schwerte – grüne Buddha Bowl
Kochkurs Schwerte – Petersilie hacken
Kochkurs Schwerte – Zutaten Buddha Bowl
Kochkurs Schwerte – vegetarische Bowl essen
Kochkurs Schwerte – Zutaten für Buddha Bowl

Schüssel zum Glück
Kochkurs in Schwerte: Die Kunst des Buddha Bowlings

Michaela Wendel
Gastgeber

Mea's Cucina - Kochkultur am Markt
Location

Buddha Bowls sind ein angesagter Clean Eating Trend, den wir Ihnen bei unserm Kochkurs in Schwerte unbedingt zeigen wollen. Ganz nach Geschmack und Saison können die opulenten Schüsseln vegetarisch und vegan gestaltet werden. Was man dafür braucht? Knackiges Gemüse in allen Farben des Regenbogens, würzige Kräuter, wertvolle Getreidesorten und knusprige Toppings. Mit etwas Übung, Geduld und Fantasie lassen sich daraus köstliche Bowls arrangieren, die schon bei der Zubereitung Spaß machen und sich übrigens auch perfekt zum Mitnehmen eignen. Probieren Sie den Trend einfach selbst aus und versuchen Sie sich an den bunt gefüllten Schalen. 

Kochkurs Schwerte

Mea's Cucina - Kochkultur am Markt
ca. 03:30 Stunden
6 – 12 Genießer

Verfügbare Termine

Mit einem Gutschein können sie alle Termine später flexibel auswählen.
Mit einem Ticket-Kauf buchen sie einen verbindlichen Termin.

Datum & UhrzeitPreisPlätzePersonen
Di. 11.02.2020
18:00 - ca. 21:30
69,00 €1

Unsere Termingarantie für dieses Event: Die Termine für die nächsten Monate sind in Kürze hier buchbar. Ein Gutschein kann für alle kommenden Termine eingelöst werden.

Kochkurs in Schwerte

  • Ihre sympathische Bowl-Expertin Michaela Wendel begrüßt Sie herzlich zu ihrem Kochkurs. 
  • Mit einem Aperitif in der Hand gibt Sie Ihnen erste Einblicke in die Kunst der perfekten Bowl-Zubereitung. 
  • Erfahren Sie, woher der Name "Buddha Bowl" stammt und was Sie für eine leckere Bowl benötigen. 
  • Je nach Saison kreieren Sie leckere Frühlings-, Sommer- oder Herbstbowls. 
  • Für alle, die bunte und gesunde Food-Arrangements lieben, wird es jetzt spannend. 
  • Frisches Gemüse, würzige Kräutern und Toppings werden auf Getreide (z.B. Quinoa, Reis, Bulgur) ansprechend arrangiert. 
  • Nach nur ein paar Handgriffen haben Sie eine hübsche Bowl, voll mit Vitaminen, Vitalstoffen, Proteinen und Energie vor sich. 
  • Bitte beachten Sie unsere Termine für saisonalen vegetarischen, veganen Bowl-Genuss:
  • Frühlingsbowl:
    • Zum Beispiel Wildreisbowl mit Avo-Spinat-Slaw, Möhrenschleifen, BBQ-Tofu und Erdbeer-Limetten-Relish, 
  • Sommerbowl 
    • Zum Beispiel Bunte Quinoabowl mit Zucchiniröllchen, lila Möhren, scharfer Tomaten-Ananassalsa und Cashew-Topping
  • Herbstbowl 
    • Zum Beispiel Bunte Hirsebowl mit mediterranem Caponata, marinierten Pilzen und Kürbiskern-Topping
  • Winterbowl (11.02.2020)
    • Zum Beispiel: Wildreisbowl mit Bunter Beete, marinierter Aubergine, Möhrenschleifen, BBQ-Pilzen und Limettenrelish. Bunte Hirsebowl mit Rotkohlslaw, Kürbis, lila Möhrenschleifen, scharfer Ananassalsa und Cashewtopping. Oder als hawaianischer Poke-Bowl: Marinierter Tofu auf Sushireis mit Edamame, Radieschensprossn und Sesam- Soja- Honigsalsa. 
  • Genießen Sie am Ende des Abends Ihre selbst gemachte Bowl und plaudern Sie entspannt mit den anderen Teilnehmern bei einem Glas Wein. 
Kochkurs Schwerte – grüne Buddha Bowl

The Big Bowling

Budhha Bowls sind in aller Munde. Kein Wunder, denn in Zeiten von Clean Eating, gesunder Ernährung und bewusstem Genuss fügt sich dieser Trend aus den USA perfekt. Alles, was Sie dafür brauchen, sind frische Zutaten wie Obst, Gemüse, Kräuter, wertvolle Proteinlieferanten aus Getreide, knackige Toppings und schon haben Sie  ein buntes Potpourri, das viele Vitaminen, Vitalstoffe und gesunde Fetten liefert.

Für alle, die kunstvoll arrangiertes Essen lieben, ist eine Buddha Bowl Balsam für die Augen. Kunterbunt, vielseitig und zu einem kleinen Berg aufgetürmt kommt die Buddha Bowl, wie der Name schon sagt in einer Schüssel daher. Und schon hält man pures Genießerglück in den Händen. Das Tolle an den Buddha Bowls: Man kann sie ganz nach eigenen Vorstellungen, nach Saison und Geschmack gestalten. Ob zum Frühstück mit Granola und frischem Obst oder als deftige Herbstbowl mit Kürbis, Waldfrüchten und Pastinakenchips. Schmeckt nicht, gibts nicht. 

Lassen Sie sich bei unserem Kochkurs in Schwerte von Michaela Wendel in die Kunst des Buddha Bowlings einweihen, lernen Sie, worauf es bei der Kombination der Lebensmittel ankommt, in welcher Reihenfolge und nach welchem System Gemüse und Co. arrangiert werden können und wie Sie der Buddha Bowl mit ein paar Kniffen den letzten Schliff verleihen. Freuen Sie sich auf ganz viel Inspiration auf dem Teller, pardon in der Schüssel! 

Mea's Cucina - Kochkultur am Markt

Mea's Cucina - Kochkultur am Markt
Schwerte

Die Location
Mit Verstand von uns geprüft

Die modern ausgestatteten Räume der Kochschule Meas Cucina – Kochkultur am Markt bietet jede Menge Platz für leidenschaftliche Kochkurse oder spannende Seminare zur gesunden Ernährung. Schwerpunkt liegt dabei immer auf Gesundheit und Genuss mit frischen Zutaten aus regionalem Anbau direkt vom Markt.

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Michaela Wendel

Ihr Gastgeber
Mit Herz sorgsam ausgesucht

Eine gesunde und bewusste Ernährungsweise ist Michaela Wendel wichtig. Die Dipl.-Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungstherapeutin gibt seit 20 Jahren ihr Wissen an Interessierte weiter – künstliche Aromen, Farb- und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und andere industrielle Hilfsstoffe kommen ihr nicht über die Türschwelle.

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  • Miomente-Inklusiv

    Bei unserem Kochkurs in Schwerte für Veggies und Veganer sind die Zutaten für die Bowl, der Aperitif, Wasser, Bio-Wein, regionale Bierspezialitäten, Kaffee, Leihschürzen und Rezeptmappen zum Mitnehmen im Preis enthalten.

  • Miomente-Geschenktipp

    Für alle, die sich gerne gesund und vegan/ vegetarisch ernähren, ist unser Kochkurs in Schwerte für leckere Bowls eine tolle Geschenkidee.

  • Miomente-Business

    Lassen Sie sich gemeinsam mit Ihren Kollegen kreative Inspiration für die künftigen Mittagspause geben. Tütensuppe und langweiliges Wurstbrot war gestern: Buddha Bowls sind der neue Lunchtrend!

69,00 € zzgl. Versand (inkl. MwSt.)
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