{"id":19247,"date":"2017-06-06T08:43:36","date_gmt":"2017-06-06T06:43:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/?p=19247"},"modified":"2019-06-17T09:15:01","modified_gmt":"2019-06-17T07:15:01","slug":"vitalkostzubereiterin-silvia-lehmann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/vitalkostzubereiterin-silvia-lehmann\/","title":{"rendered":"Vegane Vitalkostzubereiterin Silvia Lehmann"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_center\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/partnerin-miomente-silvia-lehmann-gruen-gesund-gluecklich.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Portrait | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/partnerin-miomente-silvia-lehmann-gruen-gesund-gluecklich.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/partnerin-miomente-silvia-lehmann-gruen-gesund-gluecklich-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/partnerin-miomente-silvia-lehmann-gruen-gesund-gluecklich-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/partnerin-miomente-silvia-lehmann-gruen-gesund-gluecklich-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_center\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-panna-cotta-himbeeren-himbeerspiegel-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Panna Cotta auf Himbeerspiegel | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-panna-cotta-himbeeren-himbeerspiegel-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-panna-cotta-himbeeren-himbeerspiegel-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-panna-cotta-himbeeren-himbeerspiegel-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-panna-cotta-himbeeren-himbeerspiegel-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:22px\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p style=\"text-align: center;\"><em>&#8222;Ich nehme Dich mit ins Gr\u00fcne, inspiriere Dich mit Rezepten aus <strong>nat\u00fcrlichen Lebensmitteln<\/strong> und zeige Dir ein <strong>neues Lebensgef\u00fchl.<\/strong>\u00a0Ich glaube daran, dass unsere Ern\u00e4hrungsweise einer der gro\u00dfen Bausteine unserer <strong>Gesundheit<\/strong> ist. Und ich bin \u00fcberzeugt, dass ein Zur\u00fcck zu einer<strong> artgerechten Ern\u00e4hrung<\/strong>, uns alle zu mehr <strong>Leichtigkeit<\/strong> und vollkommener Gesundheit f\u00fchren kann.\u00a0Das Wissen \u00fcber naturnahe Lebensmittel und deren Zubereitung ist verloren gegangen.\u00a0Deshalb <strong>m\u00f6chte ich Dich inspirieren,<\/strong> Neues auszuprobieren. <strong>Lass uns gemeinsam besser essen!<\/strong>&#8220; (Silvia Lehmann)<\/em><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:22px\"><\/div><div class=\"w-grid type_grid layout_gallery_default cols_6\" id=\"us_grid_1\" data-filterable=\"true\"><style>#us_grid_1 .w-grid-item{padding:4px}#us_grid_1 .w-grid-list{margin:-4px}.w-grid + #us_grid_1 .w-grid-list,.w-grid-none + #us_grid_1 .w-grid-list{margin-top:4px}@media (max-width:767px){#us_grid_1 .w-grid-item{width:25%}}@media (max-width:479px){#us_grid_1 .w-grid-item{width:50%}}.layout_gallery_default .w-grid-item-h{}<\/style><div class=\"w-grid-list\">\t<article class=\"w-grid-item post-19264 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19264\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-heidelbeerdessert-aprikosen-mandel-sauce-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Heidelbeerdessert mit Aprikosen-Mandel-Sauce | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-heidelbeerdessert-aprikosen-mandel-sauce-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg\" class=\"attachment-us_350_350_crop size-us_350_350_crop\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Heidelbeerdessert mit Aprikosen-Mandel-Sauce | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-heidelbeerdessert-aprikosen-mandel-sauce-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-heidelbeerdessert-aprikosen-mandel-sauce-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-heidelbeerdessert-aprikosen-mandel-sauce-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-heidelbeerdessert-aprikosen-mandel-sauce-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-heidelbeerdessert-aprikosen-mandel-sauce-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19254 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19254\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-pasta-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Rohkost Pasta | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-pasta-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg\" class=\"attachment-us_350_350_crop size-us_350_350_crop\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Rohkost Pasta | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-pasta-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-pasta-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-pasta-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-pasta-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-pasta-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19252 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19252\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-acai-bowl-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Acai Bowl | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-acai-bowl-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg\" class=\"attachment-us_350_350_crop size-us_350_350_crop\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Acai Bowl | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-acai-bowl-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-acai-bowl-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-acai-bowl-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-acai-bowl-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-acai-bowl-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19271 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19271\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-gedeckter-tisch-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Kochschule und Location K\u00fcchen und M\u00f6bel in Stuttgart - Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-gedeckter-tisch-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg\" class=\"attachment-us_350_350_crop size-us_350_350_crop\" alt=\"Kochschule und Location K\u00fcchen und M\u00f6bel in Stuttgart - Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-gedeckter-tisch-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-gedeckter-tisch-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-gedeckter-tisch-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-gedeckter-tisch-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-gedeckter-tisch-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19266 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19266\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-torte-blume-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Gr\u00fcne, vegane Torte | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-torte-blume-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg\" class=\"attachment-us_350_350_crop size-us_350_350_crop\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Gr\u00fcne, vegane Torte | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-torte-blume-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-torte-blume-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-torte-blume-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-torte-blume-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-torte-blume-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19262 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19262\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-gemuese-obst-teller-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Bunte Gem\u00fcseplatte | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-gemuese-obst-teller-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg\" class=\"attachment-us_350_350_crop size-us_350_350_crop\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Bunte Gem\u00fcseplatte | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-gemuese-obst-teller-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-gemuese-obst-teller-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-gemuese-obst-teller-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-gemuese-obst-teller-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-gemuese-obst-teller-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/div><div class=\"w-grid-preloader\"><div class=\"g-preloader type_1\">\n\t<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t<div class=\"w-grid-json hidden\" onclick='return {&quot;action&quot;:&quot;us_ajax_grid&quot;,&quot;ajax_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.miomente.de\\\/entdeckermagazin\\\/wp-admin\\\/admin-ajax.php&quot;,&quot;infinite_scroll&quot;:0,&quot;max_num_pages&quot;:1,&quot;pagination&quot;:&quot;none&quot;,&quot;permalink_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.miomente.de\\\/entdeckermagazin\\\/wp-json\\\/wp\\\/v2\\\/posts\\\/19247&quot;,&quot;template_vars&quot;:{&quot;columns&quot;:&quot;6&quot;,&quot;exclude_items&quot;:&quot;none&quot;,&quot;img_size&quot;:&quot;us_350_350_crop&quot;,&quot;ignore_items_size&quot;:0,&quot;items_layout&quot;:&quot;gallery_default&quot;,&quot;items_offset&quot;:&quot;1&quot;,&quot;load_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;overriding_link&quot;:&quot;popup_post_image&quot;,&quot;post_id&quot;:19247,&quot;query_args&quot;:{&quot;post_type&quot;:[&quot;attachment&quot;],&quot;post__in&quot;:[&quot;19264&quot;,&quot;19254&quot;,&quot;19252&quot;,&quot;19271&quot;,&quot;19266&quot;,&quot;19262&quot;],&quot;post_status&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;post_mime_type&quot;:&quot;image&quot;,&quot;posts_per_page&quot;:999},&quot;orderby_query_args&quot;:{&quot;orderby&quot;:{&quot;post__in&quot;:&quot;ASC&quot;},&quot;order&quot;:&quot;ASC&quot;},&quot;type&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;us_grid_ajax_index&quot;:1,&quot;us_grid_filter_params&quot;:null,&quot;us_grid_index&quot;:1,&quot;_us_grid_post_type&quot;:&quot;attachment&quot;}}'><\/div>\n\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small color_custom with_img\"><div class=\"l-section-img\" data-img-width=\"2560\" data-img-height=\"1257\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/miomente-background-mehl-platte.jpg);\"><\/div><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"text-align: center;\">Steckbrief<\/h2>\n<div style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Name:<\/strong>\u00a0Silvia Lehmann<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Beruf: <\/strong>Dipl.-Ing., Yogalehrerin, Vitalkostzubereiterin<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium with_line width_30 thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p style=\"text-align: center;\">Silvia Lehmann war bis 2009 als <strong>Ingenieurin in der Automobilindustrie.<\/strong>\u00a0Sie lebte, wie sie es nennt,\u00a0&#8222;den ganz normale Wahnsinn&#8220;: Berufst\u00e4tigkeit als Ingenieurin, Familienleben mit zwei Kindern und Entscheidungen wurden sehr rational getroffen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Eine <strong>Reise nach Indien<\/strong> ver\u00e4nderte schlie\u00dflich die Sichtweise auf bestimmte Dinge und Lebensgewohnheiten. In Indien fand sie ihre <strong>Leidenschaft f\u00fcr gesunde Ern\u00e4hrung.<\/strong> Silvia sp\u00fcrte\u00a0einen neuen Geist, eine neue Lebenseinstellung. Von 2009-2012 f\u00fchrte\u00a0Silvia mit einem Inder ein <strong>Restaurant in S\u00fcdindien<\/strong>, danach machte sie eine Ausbildung zur <strong>Yogalehrerin<\/strong> und\u00a0seit 2014 ist sie <strong>Vitalkostexpertin<\/strong> (Vitalkostkurse und Vitalkostcoaching f\u00fcr vegane Rohkost).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_center\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"901\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-portrait-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-901x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Portrait | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-portrait-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-901x1024.jpg 901w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-portrait-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x682.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-portrait-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-264x300.jpg 264w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-portrait-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-768x873.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-portrait-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 901px) 100vw, 901px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small color_custom with_img\"><div class=\"l-section-img\" data-img-width=\"2560\" data-img-height=\"3552\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/oliven-a4-korus-stone.png);\"><\/div><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_center\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1001\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-brombeer-dessert-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Brombeerdessert | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-brombeer-dessert-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg 1001w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-brombeer-dessert-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-brombeer-dessert-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-brombeer-dessert-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1001px) 100vw, 1001px\" \/><\/div><\/div><div class=\"w-image align_center\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-champignonsalat-mit-moringa-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Champignonsalat mit Moringa | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-champignonsalat-mit-moringa-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-champignonsalat-mit-moringa-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-champignonsalat-mit-moringa-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-champignonsalat-mit-moringa-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><div class=\"w-image align_center\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-erdbeertorte-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann aus Stuttgart - Erdbeertorte | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-erdbeertorte-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-erdbeertorte-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-erdbeertorte-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-erdbeertorte-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"text-align: left; color: white;\"><span style=\"color: white;\">12 Fragen<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left; color: white;\"><strong>1. Warum liebst du die vegane K\u00fcche?<\/strong>\u00a0Ich liebe vor allem die vegane Rohkost, da Rohkost ein echtes &#8222;LEBENSmittel&#8220; ist. Die Zutaten werden nicht \u00fcber 42\u00b0C erhitzt, so dass alle Enzyme und Vitalstoffe erhalten bleiben. Frisches Obst und Gem\u00fcse, Samen und N\u00fcsse sind die Hauptzutaten und werden in raffinierten Kombinationen zu ganz besonderen Geschmackserlebnissen. Rohkost l\u00e4sst unsere Zellen singen und tanzen. Ich verwende bevorzugt regionale und saisonale Zutaten, sehr gerne Wildkr\u00e4uter.<\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>2. Bist du selbst Veganerin? Wenn ja, warum?\u00a0<\/strong>Ich ern\u00e4hre mich zu 90% vegan und zu 80% rohk\u00f6stlich. Wichtig f\u00fcr mich ist, kein Dogma daraus zu machen und wenn ich unterwegs oder eingeladen bin, esse ich auch mal vegetarisch.<br \/>\nIch bin \u00fcberzeugt, dass vegane Rohkost die ges\u00fcndeste Ern\u00e4hrung f\u00fcr uns ist, ohne Konservierungsstoffe, nicht industriell verarbeitet und auch ganz ohne Massentierhaltung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>3. Seit wann besch\u00e4ftigst du dich mit veganer Ern\u00e4hrung?<\/strong> Seit 2013.\u00a0Es war ein Prozess vom Allesesser \u00fcber vegetarische Ern\u00e4hrung, vegane Kochkost hin zur veganen Rohkost.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>4. Was ist dein\u00a0Lieblingsgericht heute?<\/strong>\u00a0Rohk\u00f6stliche Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Kurkuma-Cashew-Dip<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>5. Was schmeckt dir\u00a0gar nicht?<\/strong>\u00a0Sojaprodukte als Fleischersatz<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>6. Dein\u00a0schlimmstes Desaster in der K\u00fcche?<\/strong>\u00a0Steinharte Rohkostcracker, weil ich Flohsamenschalen als Zutat vergessen hatte<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>7. Und dein\u00a0gr\u00f6\u00dfter Erfolg?<\/strong>\u00a0Ein rohk\u00f6stlicher Schlemmereisbecher, zubereitet in 10 Minuten (inklusive Eisherstellung)!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>8.\u00a0Was ist dein\u00a0heimliches Genuss-Laster?<\/strong> Schokotorte (nat\u00fcrlich rohk\u00f6stlich)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>9.\u00a0Was ist die\u00a0gr\u00f6\u00dfte S\u00fcnde beim Vegan Kochen?\u00a0<\/strong>Keine frischen Zutaten zu verwenden und Fleischersatz in Form von Soja- und Seitanprodukten<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>10. Dein\u00a0Tipp an alle Hobbyk\u00f6che: Mit welchem Trick oder K\u00fcchen-Know-How beeindrucke ich jeden? <\/strong>Mit Ketchup, Dips und Saucen zubereitet im Mixer in 5 Minuten ohne Kochen mit wenigen Zutaten!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>11.\u00a0\u00a0Food-Trends: Welcher aktuelle Hype in den K\u00fcchen und Weinl\u00e4den dieser Welt ist in euren\u00a0Augen totaler Quatsch?\u00a0<\/strong>Die molekulare K\u00fcche<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: white;\"><strong>12. Wenn du nicht Koch w\u00e4rst,\u00a0w\u00e4rst du jetzt &#8230;\u00a0<\/strong>Restauranttester<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"text-align: center;\">Location &amp; Kochkurs bei Silvia<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1001\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-kueche-interior-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Kochschule und Location K\u00fcchen und M\u00f6bel in Stuttgart - Vegane Kochkurse bei Silvia Lehmann | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-kueche-interior-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg 1001w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-kueche-interior-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-kueche-interior-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/kochschule-kuechen-und-moebel-stuttgart-kueche-interior-location-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1001px) 100vw, 1001px\" \/><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:32px\"><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_center\"><a class=\"w-btn us-btn-style_3 icon_atleft\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/kuechen-und-moebel-gmbh-eventlocation-in-stuttgart\/\" rel=\"noopener\"><i class=\"fas fa-envelope\"><\/i><span class=\"w-btn-label\">Location ansehen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"text-align: center;\">Silvias Lieblingsrezept: Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:22px\"><\/div><div class=\"w-grid type_grid layout_gallery_default cols_4\" id=\"us_grid_2\"><style>#us_grid_2 .w-grid-item{padding:4px}#us_grid_2 .w-grid-list{margin:-4px}.w-grid + #us_grid_2 .w-grid-list,.w-grid-none + #us_grid_2 .w-grid-list{margin-top:4px}@media (max-width:479px){#us_grid_2 .w-grid-item{width:50%}}<\/style><div class=\"w-grid-list\">\t<article class=\"w-grid-item post-19279 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19279\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-quinoa-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Rezept Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip | Vegane Kochkurse in Stuttgart | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-quinoa-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg\" class=\"attachment-us_600_600_crop size-us_600_600_crop\" alt=\"Rezept Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip | Vegane Kochkurse in Stuttgart | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-quinoa-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-quinoa-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-quinoa-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-quinoa-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19280 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19280\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-zucchinis-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Rezept Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip | Vegane Kochkurse in Stuttgart | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-zucchinis-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg\" class=\"attachment-us_600_600_crop size-us_600_600_crop\" alt=\"Rezept Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip | Vegane Kochkurse in Stuttgart | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-zucchinis-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-zucchinis-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-zucchinis-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-zucchinis-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19281 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19281\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-kurkumapulver-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Rezept Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip | Vegane Kochkurse in Stuttgart | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-kurkumapulver-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg\" class=\"attachment-us_600_600_crop size-us_600_600_crop\" alt=\"Rezept Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip | Vegane Kochkurse in Stuttgart | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-kurkumapulver-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-kurkumapulver-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-kurkumapulver-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quinoa-gemuese-taler-zucchini-kurkuma-dip-kurkumapulver-rezept-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19256 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19256\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-quinoa-taler-dip-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.png\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Rezept Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip | Vegane Kochkurse in Stuttgart | Miomente Entdeckermagazin\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-quinoa-taler-dip-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x400.png\" class=\"attachment-us_600_600_crop size-us_600_600_crop\" alt=\"Rezept Quinoa-Gem\u00fcsetaler mit Zucchini-Kurkuma-Dip | Vegane Kochkurse in Stuttgart | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-quinoa-taler-dip-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-600x400.png 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-quinoa-taler-dip-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-300x200.png 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-quinoa-taler-dip-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin-768x511.png 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-quinoa-taler-dip-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.png 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/div><div class=\"w-grid-preloader\"><div class=\"g-preloader type_1\">\n\t<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t<div class=\"w-grid-json hidden\" onclick='return {&quot;action&quot;:&quot;us_ajax_grid&quot;,&quot;ajax_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.miomente.de\\\/entdeckermagazin\\\/wp-admin\\\/admin-ajax.php&quot;,&quot;infinite_scroll&quot;:0,&quot;max_num_pages&quot;:1,&quot;pagination&quot;:&quot;none&quot;,&quot;permalink_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.miomente.de\\\/entdeckermagazin\\\/wp-json\\\/wp\\\/v2\\\/posts\\\/19247&quot;,&quot;template_vars&quot;:{&quot;columns&quot;:&quot;4&quot;,&quot;exclude_items&quot;:&quot;none&quot;,&quot;img_size&quot;:&quot;us_600_600_crop&quot;,&quot;ignore_items_size&quot;:0,&quot;items_layout&quot;:&quot;gallery_default&quot;,&quot;items_offset&quot;:&quot;1&quot;,&quot;load_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;overriding_link&quot;:&quot;popup_post_image&quot;,&quot;post_id&quot;:19262,&quot;query_args&quot;:{&quot;post_type&quot;:[&quot;attachment&quot;],&quot;post__in&quot;:[&quot;19279&quot;,&quot;19280&quot;,&quot;19281&quot;,&quot;19256&quot;],&quot;post_status&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;post_mime_type&quot;:&quot;image&quot;,&quot;posts_per_page&quot;:999},&quot;orderby_query_args&quot;:{&quot;orderby&quot;:{&quot;post__in&quot;:&quot;ASC&quot;},&quot;order&quot;:&quot;ASC&quot;},&quot;type&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;us_grid_ajax_index&quot;:1,&quot;us_grid_filter_params&quot;:null,&quot;us_grid_index&quot;:2,&quot;_us_grid_post_type&quot;:&quot;attachment&quot;}}'><\/div>\n\t<\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:22px\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-3 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4>\u00a0Zutaten:<\/h4>\n<p><strong>F\u00fcr die Gem\u00fcsetaler:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>150 g Quinoa (eingeweicht)<\/li>\n<li>2 Tomaten<\/li>\n<li>1 Spitzpaprika<\/li>\n<li>1 rote Zwiebel<\/li>\n<li>3 Essl\u00f6ffel goldene Leinsamen (eingeweicht)<\/li>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Flohsamenschalen<\/li>\n<li>3 Karotten<\/li>\n<li>frische Kr\u00e4uter<\/li>\n<li>Salz, Pfeffer<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>F\u00fcr den Zucchini-Kurkuma-Dip:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00bd kleine Zucchini<\/li>\n<li>\u00bd Tasse Cashewkerne<\/li>\n<li>1 TL Kurkuma<\/li>\n<li>Saft einer Orange<\/li>\n<li>Pfeffer, Salz<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-9 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4>So gehts:<\/h4>\n<ol>\n<li>Quinoa und Leinsamen \u00fcber Nacht einweichen und das Einweichwasser der Quinoasamen weggie\u00dfen. Die Samen gut sp\u00fclen. WICHTIG: Die Leinsamen saugen meistens das Wasser komplett auf.<\/li>\n<li>Die Karotten\u00a0raspeln und die Kr\u00e4uter klein hacken.\u00a0Tomaten, Paprika, Zwiebel, Leinsamen, Flohsamen und Pfeffer und Salz zu einer Masse mixen.\u00a0Die Quinoasamen, geraspelte Karotten\u00a0und Kr\u00e4uter unterheben.<\/li>\n<li>Gem\u00fcsetaler formen und auf der D\u00f6rrfolie platzieren. Am besten einen Essl\u00f6ffel der Masse auf die D\u00f6rrfolie geben und platt dr\u00fccken.<\/li>\n<li>Trocknungszeit: 8 Stunden, danach die Taler wenden und weitere 8 Stunden trocknen.\u00a0Die Taler sind dann innen noch etwas weich und saftig.\u00a0Wer es trockner mag, erh\u00f6ht die Trocknungszeit auf insgesamt 24 Stunden<\/li>\n<li>Alle Zutaten f\u00fcr den Zucchini-Kurkuma-Dip mit einer Tasse Wasser mixen und zu den Gem\u00fcsetalern genie\u00dfen!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Silvia Lehmann \u00fcberzeugt mit Genuss und Freude von Ihrem gr\u00fcnen Credo: Du bist, was du isst! Wer sich gesund und artgerecht ern\u00e4hrt, kann gesund, fit und vital bleiben. Lasse dich von leckeren Rezept-Ideen aus nat\u00fcrlichen und saisonalen Zutaten \u00fcberraschen. So lecker ist vital!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19257,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[368,81],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vegane-kochkurse-rohkost-brennessel-gruener-smoothie-gruen-gesund-gluecklich-silvia-lehmann-stuttgart-miomente-entdeckermagazin.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19247"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19247"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19247\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}