{"id":19506,"date":"2017-06-27T11:01:40","date_gmt":"2017-06-27T09:01:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/?p=19506"},"modified":"2019-06-17T09:15:00","modified_gmt":"2019-06-17T07:15:00","slug":"sommerbeeren-geheime-superkraefte-der-kleinen-fruechte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/sommerbeeren-geheime-superkraefte-der-kleinen-fruechte\/","title":{"rendered":"Sommerbeeren: Geheime Superkr\u00e4fte der kleinen Fr\u00fcchte"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Sommer, Sonne, frische Fr\u00fcchte \u2013 <strong>Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren <\/strong>oder<strong> Stachelbeeren<\/strong> haben jetzt Hochsaison. Die kleinen Fr\u00fcchte versorgen uns mit Vitaminen, Mineralien, viel Fl\u00fcssigkeit und wenig Kalorien. Und in\u00a0den kleinen Fr\u00fcchten steckt noch mehr! Erfahrt hier, welche geheimen Stoffe in den Beeren stecken und welche besonders gut f\u00fcr Haut, Haar und Verdauung sind.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-grid type_grid layout_gallery_default cols_4\" id=\"us_grid_1\" data-filterable=\"true\"><style>#us_grid_1 .w-grid-item{padding:4px}#us_grid_1 .w-grid-list{margin:-4px}.w-grid + #us_grid_1 .w-grid-list,.w-grid-none + #us_grid_1 .w-grid-list{margin-top:4px}@media (max-width:479px){#us_grid_1 .w-grid-item{width:50%}}.layout_gallery_default .w-grid-item-h{}<\/style><div class=\"w-grid-list\">\t<article class=\"w-grid-item post-19527 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19527\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-eis-heidelbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Sommerbeeren - Eis am Stil - Entdeckermagazin - Miomente\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-eis-heidelbeere-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg\" class=\"attachment-us_600_600_crop size-us_600_600_crop\" alt=\"Sommerbeeren - Eis am Stil - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-eis-heidelbeere-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-eis-heidelbeere-entdeckermagazin-miomente-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-eis-heidelbeere-entdeckermagazin-miomente-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-eis-heidelbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19525 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19525\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-baisers-entdeckermagazin-miomente.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Sommerbeeren - Baiser mit Beeren - Entdeckermagazin - Miomente\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-baisers-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg\" class=\"attachment-us_600_600_crop size-us_600_600_crop\" alt=\"Sommerbeeren - Baiser mit Beeren - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-baisers-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-baisers-entdeckermagazin-miomente-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-baisers-entdeckermagazin-miomente-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-baisers-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19526 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19526\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-obst-sommerwiese-entdeckermagazin-miomente.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Obstkorb - Sommerwiese - Entdeckermagazin - Miomente\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"600\" height=\"397\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-obst-sommerwiese-entdeckermagazin-miomente-600x397.jpg\" class=\"attachment-us_600_600_crop size-us_600_600_crop\" alt=\"Obstkorb - Sommerwiese - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-obst-sommerwiese-entdeckermagazin-miomente-600x397.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-obst-sommerwiese-entdeckermagazin-miomente-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-obst-sommerwiese-entdeckermagazin-miomente-768x508.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-obst-sommerwiese-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n\t<article class=\"w-grid-item post-19524 attachment type-attachment status-inherit hentry\" data-id=\"19524\">\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"w-grid-item-anchor\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-blaubeerkuchen-entdeckermagazin-miomente.jpg\" ref=\"magnificPopupGrid\" title=\"Sommerbeeren - Blaubeerkuchen - Entdeckermagazin - Miomente\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 stretched\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-blaubeerkuchen-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg\" class=\"attachment-us_600_600_crop size-us_600_600_crop\" alt=\"Sommerbeeren - Blaubeerkuchen - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-blaubeerkuchen-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-blaubeerkuchen-entdeckermagazin-miomente-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-blaubeerkuchen-entdeckermagazin-miomente-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-blaubeerkuchen-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/div><div class=\"w-grid-preloader\"><div class=\"g-preloader type_1\">\n\t<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t<div class=\"w-grid-json hidden\" onclick='return {&quot;action&quot;:&quot;us_ajax_grid&quot;,&quot;ajax_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.miomente.de\\\/entdeckermagazin\\\/wp-admin\\\/admin-ajax.php&quot;,&quot;infinite_scroll&quot;:0,&quot;max_num_pages&quot;:1,&quot;pagination&quot;:&quot;none&quot;,&quot;permalink_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.miomente.de\\\/entdeckermagazin\\\/wp-json\\\/wp\\\/v2\\\/posts\\\/19506&quot;,&quot;template_vars&quot;:{&quot;columns&quot;:&quot;4&quot;,&quot;exclude_items&quot;:&quot;none&quot;,&quot;img_size&quot;:&quot;us_600_600_crop&quot;,&quot;ignore_items_size&quot;:0,&quot;items_layout&quot;:&quot;gallery_default&quot;,&quot;items_offset&quot;:&quot;1&quot;,&quot;load_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;overriding_link&quot;:&quot;popup_post_image&quot;,&quot;post_id&quot;:19506,&quot;query_args&quot;:{&quot;post_type&quot;:[&quot;attachment&quot;],&quot;post__in&quot;:[&quot;19527&quot;,&quot;19525&quot;,&quot;19526&quot;,&quot;19524&quot;],&quot;post_status&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;post_mime_type&quot;:&quot;image&quot;,&quot;posts_per_page&quot;:999},&quot;orderby_query_args&quot;:{&quot;orderby&quot;:{&quot;post__in&quot;:&quot;ASC&quot;},&quot;order&quot;:&quot;ASC&quot;},&quot;type&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;us_grid_ajax_index&quot;:1,&quot;us_grid_filter_params&quot;:null,&quot;us_grid_index&quot;:1,&quot;_us_grid_post_type&quot;:&quot;attachment&quot;}}'><\/div>\n\t<\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:32px\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Himbeere &#8211; Vitaminbomben<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><strong>Wie sieht sie aus:<\/strong>\u00a0leuchtendes Rot. Die Beere setzt sich aus vielen kleinen, eng aneinander liegenden Fr\u00fcchten zusammen. Damit ist die Himbeere\u00a0<strong>im botanischen Sinne gar keine Beerenfrucht,<\/strong> sondern z\u00e4hlt zu den <strong>Steinfr\u00fcchten.<\/strong> Die\u00a0Zweige der Pflanze sind mit vielen kleinen Dornen best\u00fcckt. Ihre <strong>Verwandtschaft zur Rose<\/strong> ist unverkennbar. Wild wachsende <strong>Waldhimbeeren sind \u00fcbrigens um ein einiges\u00a0kleiner<\/strong> als die gez\u00fcchtete Variante.<\/p>\n<p><strong>Das steckt drin:\u00a0<\/strong>Jede Menge <strong>Vitamin C,<\/strong> daneben auch<strong> Provitamine A<\/strong> und<strong> Vitamin B. Eisen, Fols\u00e4ure, Magnesium <\/strong>und <strong>Kalium<\/strong> spendet die Gute uns auch. Reiner Himbeersaft ist sehr gesund und soll sogar fiebersenkend wirken.<\/p>\n<p><strong>Wie schmeckt sie:<\/strong>\u00a0Im Abgang minimal und sch\u00f6n erfrischend\u00a0fruchtig-s\u00e4uerlich, vordergr\u00fcndig im perfekten Reifegrad aber wunderbar s\u00fc\u00df.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"664\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-himbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Himbeere - Sommerbeeren - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-himbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-himbeere-entdeckermagazin-miomente-600x398.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-himbeere-entdeckermagazin-miomente-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-himbeere-entdeckermagazin-miomente-768x510.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Stachelbeere &#8211; Verdauungswunder<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><strong>Wie sieht sie aus:<\/strong>\u00a0Vermutlich denken die meisten zuerst\u00a0an die gr\u00fcne Stachelbeere. Generell ist sie flaumig weich \u2013\u00a0statt stachelig. Je nach\u00a0Region kennt man die kugelrunden Beeren\u00a0auch als\u00a0Heckenbeeren, Krausbeeren oder Klosterbeeren. Es gibt weltweit viele Sorten, mehr als 500. Unterteilen lassen sie sich in vier\u00a0gro\u00dfe Gruppen: Gelb, Rot, Wei\u00df, Gr\u00fcn.<\/p>\n<p><strong>Das\u00a0steckt\u00a0drin:<\/strong>\u00a0Stachelbeeren sind super gut f\u00fcr den Darm. Richtig viel <strong>Pektin<\/strong> und Schleimstoffe aus den winzigen Kernen und\u00a0der hohe Anteil von<strong> Wein-, Apfel- und Zitronens\u00e4ure<\/strong>\u00a0sorgen f\u00fcr eine gute Verdauung. Au\u00dferdem enthalten sie wie die meisten Sommerbeeren ordentlich\u00a0viel<strong> Vitamin C und st\u00e4rken damit das Immunsystem<\/strong> gewaltig. Mit Vanille\u00a0und Zucker zu\u00a0Kompott verarbeitet\u00a0kr\u00f6nen sie cremigen Joghurt oder\u00a0Quarkspeisen.<\/p>\n<p><strong>Wie schmeckt sie:\u00a0<\/strong>Wenn sie sch\u00f6n reif sind, enthalten\u00a0Stachelbeeren wie Weintrauben reichlich viel Zucker. Dann sind sie nat\u00fcrlich auch viel weniger sauer als ihr Ruf.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"668\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-stachelbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Sommerbeeren - bunte Stachelbeeren - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-stachelbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-stachelbeere-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-stachelbeere-entdeckermagazin-miomente-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-stachelbeere-entdeckermagazin-miomente-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Blaubeere &#8211; Superfood<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div id=\"parent-fieldname-definition-849e897f0c6226c53a767c2cc7f8b562\" class=\"\">\n<p><strong>Wie sieht sie aus: <\/strong>erbsengro\u00df\u00a0und lila-blau. Auch Zunge und Lippen f\u00e4rben sich beim Essen. Das liegt an den\u00a0enthaltenen\u00a0roten und blauen Pflanzenfarbstoffen, den\u00a0<strong>Anthocyane<\/strong>, die unter der Schale der Heidelbeeren stecken.<\/p>\n<p><strong>Was steckt drin: <\/strong>Heidelbeeren oder Blaubeeren (meint dieselbe Frucht) sind das neue heimische\u00a0<a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/der-superfood-hype-was-ist-dran-an-goji-acai-und-chia\/\">Superfood<\/a>. Mit ihrem <strong>hohen Anteil an Antioxidantien<\/strong> kommen sie fast an die Wunderbeeren Goji- und<a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/aroniabeere-das-neue-superfood\/\"> Aronia<\/a><a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/aroniabeere-das-neue-superfood\/\">beere<\/a> heran. Au\u00dferdem haben sie kaum Kalorien und enthaltene<strong>\u00a0Polyphenole<\/strong> verhindern die Bildung neuer Fettzellen. <strong>Vitamin C und E<\/strong> sorgen f\u00fcr sch\u00f6ne Haut. <strong>Eisen, Kalzium, Magnesium und Kalium<\/strong> st\u00e4rken die Knochen und helfen gegen Schlappheit. \u00a0\u00a0<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Wie\u00a0schmeckt sie:\u00a0<\/strong>s\u00fc\u00dflich und saftig. Ein toller Snack pur, lecker in Joghurt oder Quark und hervorragend mit Frischk\u00e4se und etwas \u00d6l p\u00fcriert als Dressing zu\u00a0einem H\u00e4hnchen-Rucola-Salat.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-blaubeere-entdeckermagazin-miomente.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Sommerbeeren - Blaubeere - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-blaubeere-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-blaubeere-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-blaubeere-entdeckermagazin-miomente-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-blaubeere-entdeckermagazin-miomente-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Holunderbeere &#8211; Erk\u00e4ltungsmittel<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><strong>Wie sieht sie aus:<\/strong>\u00a0die kleinen Holunderbeeren sind zuerst rot und werden im Laufe des Reifungsprozesses tiefschwarz.<\/p>\n<p><strong>Was steckt drin:<\/strong> In\u00a0<a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/holunder-bluetenpracht-und-beerensaft\/\">Holunder<\/a>\u00a0steckt <strong>Sambunigrin<\/strong> und dieses kann \u00dcbelkeit ausl\u00f6sen.\u00a0Deshalb solltet\u00a0ihr Holunder<strong>\u00a0nie\u00a0roh verzehren.<\/strong>\u00a0Gekocht ist\u00a0er\u00a0v\u00f6llig unbedenklich. Das heimische Gew\u00e4chs hat viele gesundheitsf\u00f6rdernde Eigenschaften. Er ist gut gegen Fieber und lindert Symptome\u00a0bei Erk\u00e4ltungsbeschwerden und Atemwegskrankheiten.<\/p>\n<p><strong>Wie schmecken sie: <\/strong>roh sind sie gar nicht lecker. Und\u00a0auch gekocht haben sie\u00a0f\u00fcr viele Gaumen <strong>eine sehr herbe und bittere Note.<\/strong> In Norddeutschland sind\u00a0sie als Fliederbeersuppe mit Schneekl\u00f6\u00dfchen beliebt oder in Hefeteig gebacken. Am bekanntesten<strong>\u00a0ist Holunder aber noch in Saftform<\/strong> und geh\u00f6rt seit einigen Jahren\u00a0<strong>in den\u00a0Sommer-Drink <a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/rezept-fuer-hugo-mit-frischer-minze-und-holunderbluetensirup\/\">Hugo.<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"669\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-holunderbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Sommerbeeren: Holunderbeere - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-holunderbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-holunderbeere-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-holunderbeere-entdeckermagazin-miomente-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-holunderbeere-entdeckermagazin-miomente-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Johannisbeere &#8211; Ballaststoffspeicher<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><strong>Wie sehen sie aus:\u00a0<\/strong>hell- bis dunkelrot, fast wei\u00df oderblau bis schwarz wachsen die kleinen Johannisbeeren traubenf\u00f6rmig an Rispen. Sie sind \u00fcbrigens sehr anspruchsvoll in der Aufzucht. Die Str\u00e4ucher m\u00fcssen wie B\u00e4ume jedes Jahr\u00a0zur\u00fcckgeschnitten werden und tragen erst nach einigen Jahren erste Fr\u00fcchte.<\/p>\n<p><strong>Was steckt drin:<\/strong>\u00a0Johannisbeeren, besonders die Schwarzen enthalten viel Vitamin C, jede Menge Ballaststoffe und punkten mit einem beachtlichen Vitamin A-Gehalt.<\/p>\n<p><strong>Wie\u00a0schmecken\u00a0sie:\u00a0<\/strong>ziemlich sauer, die Schwarzen Beeren sind sogar leicht bitter, nur die wei\u00dfen Johannisbeeren haben eine leichte S\u00fc\u00dfe. Weltber\u00fchmt ist die schwarze Beere als Cassis \u2013\u00a0franz\u00f6sischer Lik\u00f6r. Sehr h\u00fcbsch\u00a0sehen sie auch <a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/sommer-im-glas-eiswuerfel-mit-beeren-und-kraeutern\/\">eingefroren in Eisw\u00fcrfeln aus.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"677\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-johannisbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Sommerbeeren - Johannisbeere - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-johannisbeere-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-johannisbeere-entdeckermagazin-miomente-600x406.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-johannisbeere-entdeckermagazin-miomente-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-johannisbeere-entdeckermagazin-miomente-768x520.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Brombeere &#8211; Haarkur<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><strong>Wie sieht sie aus:<\/strong>\u00a0\u00e4hnlich wie die Himbeere geh\u00f6rt auch die Brombeere eigentlich <strong>zu den Sammelfr\u00fcchten<\/strong> und\u00a0besteht aus vielen kleinen eng aneinanderliegenden Steinfr\u00fcchten. Auch hier sind die wilden Exemplare viel kleiner\u00a0und sehr viel aromatischer als gez\u00fcchtete Brombeeren.<\/p>\n<p><strong>Was steckt drin:<\/strong>\u00a0da sie extrem kalorienarm sind und mehr <strong>Vitamin C<\/strong> als \u00c4pfel enthalten, st\u00e4rken sie unser Immunsystem\u00a0und sind sehr gut f\u00fcr die schlanke Sommerlinie. Ihr hoher Anteil an <strong>Vitamin E<\/strong> und macht aus den\u00a0kleinen Fr\u00fcchtchen ein\u00a0Sch\u00f6nheitselixier\u00a0f\u00fcr Haut und Haar.<\/p>\n<p><strong>Wie schmecken sie:\u00a0<\/strong>super <strong>saftig, s\u00fc\u00dflich-erfrischend<\/strong> und nach mehr! Die frischen Sommerbeeren sind\u00a0sehr empfindlich, sollten k\u00fchl und luftig gelagert\u00a0und m\u00f6glichst\u00a0schnell verbraucht werden. \u00dcbersch\u00fcsse k\u00f6nnt<strong>\u00a0ihr einfrieren<\/strong> und die eisgek\u00fchlten Beeren sp\u00e4ter\u00a0mit einem\u00a0Schuss Milch oder Sahne in der K\u00fcchenmaschine <strong>zu cremigem Eis verarbeiten.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-brombeere-entdeckermagazin-miomente.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Sommerbeeren - Brombeere - Entdeckermagazin -Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-brombeere-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-brombeere-entdeckermagazin-miomente-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-brombeere-entdeckermagazin-miomente-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-brombeere-entdeckermagazin-miomente-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Erdbeere &#8211; Schlankmacher<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><strong>Wie sieht\u00a0sie aus:<\/strong>\u00a0knallrote, fast herzf\u00f6rmige pralle Fr\u00fcchtchen. Und ja \u2013\u00a0bevor jetzt hier ein Raunen der Emp\u00f6rung laut wird, auch wir wissen es besser: <strong><a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/strawberry-fields-forever-wir-lieben-erdbeeren\/\">Erdbeeren<\/a> sind gar keine Fr\u00fcchte, sondern N\u00fcsse.<\/strong> Das, was wir als Frucht empfinden und genie\u00dfen, ist nur eine Scheinfrucht. Die eigentliche Frucht sind die vielen winzig kleinen N\u00fcsse oben drauf.<\/p>\n<p><strong>Was steckt\u00a0drin:<\/strong>\u00a0zu 90 Prozent <strong>Wasser,<\/strong> viele <strong>sekund\u00e4re Pflanzenstoffe,<\/strong> mehr<strong>\u00a0Vitamin C<\/strong> als in Orangen,<strong> Fols\u00e4ure, Eisen,<\/strong> sehr viel<strong> Kalzium,<\/strong> <strong>Magnesium<\/strong> und<strong> Eisen.<\/strong> Ohne Schlagsahne, einem Bett aus Hefe- oder M\u00fcrbeteig\u00a0und Eisbeilage sind sie ein hervorragendes Schlank-Food. Aber mit schmecken sie noch besser!<\/p>\n<p><strong>Wie schmeckt\u00a0sie:<\/strong>\u00a0wenn sie\u00a0die ideale <strong>Reife haben, spenden Erdbeeren<\/strong> ein <strong>sehr aromatisches Aroma,<\/strong> sind <strong>s\u00fc\u00df<\/strong> und ihr\u00a0Fruchtfleisch ist\u00a0<strong>weich und saftig. <\/strong>Foodpairing-Experten schw\u00f6ren auf die Kombination von\u00a0Erdbeeren und Lammfleisch.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-erdbeere-miomente-entdeckermagazin.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Sommerbeeren - Erdbeere ist keine Beere - Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-erdbeere-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-erdbeere-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-erdbeere-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeere-erdbeere-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/deutschland\/genuss-kategorien\/gesunde-ernaehrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gesunder Genuss<\/a><\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_center\"><a title=\"Glutenfrei, vegan oder low-carb? Entdecke unsere gesunden Kochkurse!\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/deutschland\/genuss-kategorien\/gesunde-ernaehrung\/\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Link\" class=\"w-image-h\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-gesunde-kochkurse-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg\" class=\"attachment-us_600_0 size-us_600_0\" alt=\"Sommerbeeren \u2013Kochkurse gesunde K\u00fcche \u2013 Miomente \u2013Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-gesunde-kochkurse-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-gesunde-kochkurse-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-gesunde-kochkurse-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-gesunde-kochkurse-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Gesunde Ern\u00e4hrung hei\u00dft\u00a0<strong>kreativ in der K\u00fcche<\/strong> sein und hochwertige, gerne heimische\u00a0Produkte verwenden, die<strong> frisch, saisonal<\/strong> und m\u00f6glichst nicht<strong>\u00a0industriell verarbeitet<\/strong> sind. Da kommen uns s\u00fc\u00dfe, saure, saftige und reife Sommerbeeren gerade recht. Nicht nur in der neuen nordischen K\u00fcche, auch hier kommen Blaubeeren und Co. gerne zum Einsatz. Wie herrlich\u00a0Fr\u00fcchte\u00a0die vegane oder vegetarische K\u00fcche bereichern oder wie spitze Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren mit\u00a0hochwertigem Fleisch harmonieren und was ihr sonst noch so alles Tolles <strong>mit Beeren<\/strong> zaubern k\u00f6nnt, erfahrt ihr in unseren <strong>Kochkursen mit dem Fokus auf gesunde Ern\u00e4hrung.<\/strong>\u00a0S\u00fc\u00df oder herzhaft \u2013\u00a0hier sammelt ihr k\u00f6stliche, neue Ideen und lernt praktische K\u00fcchentipps f\u00fcr die\u00a0Kochzukunft!<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_center\"><a class=\"w-btn us-btn-style_3\" title=\"Unsere Kochkurse f\u00fcr eine gesunder Ern\u00e4hrung\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/deutschland\/genuss-kategorien\/gesunde-ernaehrung\/\" rel=\"noopener\"><span class=\"w-btn-label\">Zu den Kochkursen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heidelbeeren, Erdbeeren, Stachelbeeren \u2013 in den Sommerbeeren stecken erstaunliche F\u00e4higkeiten! Ob Schlankmacher, Superfood, Vitaminbombe oder nat\u00fcrliche Haarkur &#8211; lest jetzt wie die Fr\u00fcchtchen am besten schmecken und welche Vitamine und Mineralien in den heimischen Superfoods stecken. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19509,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[1195,200,1197,1202,1200,316,1201,1196,1204,1198,1203,1194,1193,1199],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sommerbeeren-beeren-im-glas-entdeckermagazin-miomente.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19506"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}