{"id":21285,"date":"2017-09-21T10:23:17","date_gmt":"2017-09-21T08:23:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/?p=21285"},"modified":"2019-06-17T09:14:12","modified_gmt":"2019-06-17T07:14:12","slug":"rezept-rote-linsensuppe-mit-kokos-und-chili","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/rezept-rote-linsensuppe-mit-kokos-und-chili\/","title":{"rendered":"Rezept: Rote Linsensuppe mit Kokos und Chili"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Ist euch auch st\u00e4ndig kalt? Dann ist es Zeit f\u00fcr eine hei\u00dfe, sch\u00f6n scharfe Suppe. Diese rote Kokos-Linsensuppe aus der Miomente-K\u00fcche w\u00e4rmt euch ganz schnell wieder richtig auf. Das Zusammenspiel von roten Linsen und cremiger Kokosmilch und die feurige Chili-Note machen dieses rote S\u00fcppchen zum absoluten Wohlf\u00fchlessen. Lasst es euch schmecken!<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Zutaten f\u00fcr\u00a04 Personen<\/h3>\n<ul>\n<li>2\u00a0Knoblauchzehen<\/li>\n<li>2 Zwiebeln<\/li>\n<li>2 EL \u00d6l<\/li>\n<li>175 g rote Linsen<\/li>\n<li>1 Dose Tomaten (425 ml)<\/li>\n<li>1 Dose Kokosmilch (425 ml)<\/li>\n<li>600 ml Gem\u00fcsebr\u00fche (instant)<\/li>\n<li>2 TL Chilipulver<\/li>\n<li>1 TL Kurkuma<\/li>\n<li>Salz<\/li>\n<li>Pfeffer<\/li>\n<li>Koriander, gemahlen<\/li>\n<li>Koriander, ganz (zur Deko)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"909\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-koriander-miomente-entdeckermagazin-2-909x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Unser Rezept f\u00fcr eine w\u00e4rmende und feurige rote Kokos-Linsensuppe aus der Miomente-K\u00fcche | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-koriander-miomente-entdeckermagazin-2-909x1024.jpg 909w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-koriander-miomente-entdeckermagazin-2-600x676.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-koriander-miomente-entdeckermagazin-2-266x300.jpg 266w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-koriander-miomente-entdeckermagazin-2-768x865.jpg 768w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-koriander-miomente-entdeckermagazin-2.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 909px) 100vw, 909px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-jenny-miomente-entdeckermagazin.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Unser Rezept f\u00fcr eine w\u00e4rmende und feurige rote Kokos-Linsensuppe aus der Miomente-K\u00fcche | Miomente Entdeckermagazin\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-jenny-miomente-entdeckermagazin.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-jenny-miomente-entdeckermagazin-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-jenny-miomente-entdeckermagazin-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-jenny-miomente-entdeckermagazin-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:22px\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Zubereitung rote Kokos-Linsensuppe:<\/h3>\n<ol>\n<li>Die <strong>Knoblauchzehen<\/strong> und die <strong>Zwiebeln<\/strong> sch\u00e4len und in kleine\u00a0W\u00fcrfel schneiden. \u00d6l in einem gro\u00dfen Topf erhitzen. Die Knoblauch- und Zwiebel-W\u00fcrfel darin <strong>leicht anschwitzen.<\/strong> Danach die <strong>roten Linsen<\/strong> beif\u00fcgen\u00a0und unter schnellem Wenden kurz and\u00fcnsten.<\/li>\n<li>Sobald der Knoblauch und die Zwiebeln leicht glasig sind, das Ganze mit den <strong>Tomatenst\u00fccken<\/strong>, der <strong>Kokosnussmilch<\/strong> und der <strong>Br\u00fche<\/strong> abl\u00f6schen.<\/li>\n<li>Die Suppe\u00a0aufkochen und ca. <strong>20 Minuten k\u00f6cheln<\/strong> lassen. W\u00e4hrenddessen die gr\u00f6\u00dferen\u00a0Tomatenst\u00fccke mit dem Kochl\u00f6ffel zerdr\u00fccken, so dass der Tomatensaft sich mit der Suppe verbindet. Die fertige rote Suppe\u00a0mit <strong>Chilipulver, gemahlenem\u00a0Koriander, Salz, Pfeffer und <a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/kurkuma-heilmittel-der-ayurvedischen-kueche\/\">Kurkuma<\/a>-Pulver\u00a0abschmecken.\u00a0<\/strong>Zu guter Letzt\u00a0den frischen Koriander klein hacken und<strong>\u00a0<\/strong>dekorativ auf der Suppe verteilen. Fertig!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:22px\"><\/div><div class=\"w-separator size_medium with_line width_default thick_1 style_solid color_custom align_center with_content\"><div class=\"w-separator-h\"><i class=\"far fa-heart\"><\/i><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2><a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/deutschland\/genuss-kategorien\/gesunde-ernaehrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsere gesunden\u00a0Kochkurse<\/a><\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image align_none\"><a title=\"Unsere Kochkurse f\u00fcr eine ges\u00fcndere Ern\u00e4hrung\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/deutschland\/genuss-kategorien\/gesunde-ernaehrung\/\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Link\" class=\"w-image-h\"><img width=\"1000\" height=\"678\" src=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/rezept-gruener-spargel-entdeckermagazin-miomente.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Gr\u00fcnen Spargel putzen- Entdeckermagazin - Miomente\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/rezept-gruener-spargel-entdeckermagazin-miomente.jpg 1000w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/rezept-gruener-spargel-entdeckermagazin-miomente-600x407.jpg 600w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/rezept-gruener-spargel-entdeckermagazin-miomente-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/rezept-gruener-spargel-entdeckermagazin-miomente-768x521.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3><a href=\"https:\/\/www.miomente.de\/deutschland\/genuss-kategorien\/gesunde-ernaehrung\/\">Genie\u00dfen statt verzichten!<\/a><\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Kalorien z\u00e4hlen war gestern! Wir wissen, wie man sich gesund ern\u00e4hrt und genie\u00dfen kann, statt zu verzichten! Wolltest du schon immer mit einem Ern\u00e4hrungsberater an deiner Seite kochen oder dich in der veganen K\u00fcche weiterbilden? Bei unseren gesunden Kochkursen dreht sich alles um Genuss mit gutem Gewissen. Schwinge gemeinsam den Kochl\u00f6ffel und f\u00fchl dich gut!<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_none\"><a class=\"w-btn us-btn-style_4\" title=\"Gesunde Kochkurse\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.miomente.de\/deutschland\/genuss-kategorien\/gesunde-ernaehrung\/\" rel=\"noopener\"><span class=\"w-btn-label\">Zu unseren Kochkursen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesunde rote Linsen kombiniert mit zarter Kokosnussmilch und einer leichten Note von Chili \u2013 Unser rotes S\u00fcppchen ist ein echter Suppen-Kracher!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21288,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38,894,889],"tags":[319,430,1363,1413,1414,606,162,1412,561,237,648],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/rezept-rote-kokos-linsensuppe-miomente-entdeckermagazin.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21285"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21285\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}