{"id":34511,"date":"2019-05-27T08:55:27","date_gmt":"2019-05-27T06:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/?p=34511"},"modified":"2019-06-17T09:14:26","modified_gmt":"2019-06-17T07:14:26","slug":"rezept-fuer-eine-schokoladige-smoothie-bowl-mit-oatsome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miomente.de\/entdeckermagazin\/rezept-fuer-eine-schokoladige-smoothie-bowl-mit-oatsome\/","title":{"rendered":"Rezept f\u00fcr eine schokoladige Smoothie-Bowl mit Oatsome"},"content":{"rendered":"

Smoothie-Bowl zum Fr\u00fchst\u00fcck<\/h2>\n<\/div><\/div>
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Unser Fr\u00fchst\u00fcck<\/a> ist jetzt knallbunt, fruchtig und zum Ausl\u00f6ffeln \u2013 Smoothie-Bowls<\/a> <\/strong>machen jetzt neben Porridge und Smoothies<\/a> morgens eine richtig gute Figur. Was ist denn jetzt schon wieder eine Smoothie-Bowl<\/a>? Eigentlich nichts anderes als eine Erweiterung von Smoothies. Die werden jetzt durch die Zugabe von viel gefrorenem Obst, ganzen Fr\u00fcchten und nussig-knusprigen Toppings<\/strong> noch vitaminreicher, s\u00e4ttigender, bekommen eine cremigere Konsisten<\/strong>z, bleiben dabei aber wunderbar frisch. Alles, was du brauchst, ist eine fruchtige Basis. Dazu kannst du Obst deiner Wahl Banane, Kiwis, Erdbeeren, Pfirsiche, Mango, Ananas<\/strong> oder \u00e4hnliches gefroren oder pur im Mixer sch\u00f6n cremig p\u00fcrieren. Die Fruchtkomponente kannst du auf gesunde Weise s\u00fc\u00dfen. Zum Beispiel mit Agavendicksaft, Erdnuss<\/a>-, Mandel<\/a>– oder Kokos<\/a>nussmus.<\/strong> Zu einem gesunden Fr\u00fchst\u00fcck geh\u00f6rt nat\u00fcrlich auch mindestens ein Superfood<\/a>: Also toppst du deine Smoothie-Bowl mit Chia<\/a>-Samen, Hanfproteinpulver, Goji-<\/a>Beeren, Maulbeeren oder Acai-Pulver.<\/strong> Und wenn du noch mehr Biss brauchst, machen sich Haferflocken,<\/a> Erdn\u00fcsse, Cranberrys oder\u00a0Datteln.<\/strong>\u00a0 F\u00fcr knallige Farben sorgen Himbeeren, Spinat, Matcha oder Mango.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Sollte dir das zu kompliziert sein, probier doch einfach die Oatsome-Bowls<\/strong> aus. Die sind ruck, zuck gemacht und schmecke klasse. Wir zeigen dir im Video und Rezept, wie du das Smoothie-Pulver richtig verwendest und dir wirklich im Handumdrehen eine leckere Smoothie-Bowl zubereitest.<\/p>\n<\/div><\/div>

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