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gesunder Kochkurs München – Avocado-Brot
gesunder Kochkurs München – Gemüse schälen
gesunder Kochkurs München – vegetarische Paprika Pasta
gesunder Kochkurs München – Sprossen
gesunder Kochkurs München – Gemüse-Eintopf
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gesunder Kochkurs München – Walnüsse
gesunder Kochkurs München – Hülsenfrüchte

Natürlich genießen
Ernährungs-Workshop mit Kochkurs in München – Genuss ohne Verzicht

Julia Brenninger
Gastgeber

Koch Dich glücklich by My Sportlady GmbH
Location

Gesund kochen ist ganz einfach: Entdecken und verinnerlichen Sie eine neue Ernährungsweise in unserem Ernährungs-Workshop mit Kochkurs in München. Schnelle und köstliche Rezepte ganz ohne ungesunde Zusatzstoffe und angepasst auf unseren Nährstoffbedarf. Und das Wichtigste: Wir schlemmen uns nach spannender Theorie rund um das Thema gesunde Ernährung durch ein feines Menü ganz ohne schlechtes Gewissen.

Ernährungs-Workshop mit Kochkurs München

Koch Dich glücklich by My Sportlady GmbH
ca. 03:00 Stunden
6-12 ernährungsbewusste Genießer

Verfügbare Termine

Mit einem Gutschein können sie alle Termine später flexibel auswählen.
Mit einem Ticket-Kauf buchen sie einen verbindlichen Termin.

Datum & UhrzeitPreisPlätzePersonen
Mo. 14.10.2019
18:00 - ca. 21:00
89,00 €7
Mo. 04.11.2019
18:00 - ca. 21:00
89,00 €8

Unsere Termingarantie für dieses Event: Die Termine für die nächsten Monate sind in Kürze hier buchbar. Ein Gutschein gilt für alle noch kommenden Termine.

Ernährungs-Workshop mit Kochkurs in München

  • Unsere Gastgeberin begrüßt Sie in der modernen Kochschule im Herzen Münchens.
  • Heute dreht sich alles um die gesunde Ernährung: Wir widmen uns unserem Körper und tun ihm mit Gemüse und Co. endlich mal was Gutes.
  • Zu Beginn erhalten Sie eine Einführung und gemeinsam werden Fragen rund um einen gesunden Ernährungsstil beantwortet, z.B.:
    • Wie viele Proteine und Fett benötigt unser Körper? 
    • Machen Kohlenhydrate wirklich dick? 
    • Wie hoch sollte der Eiweißgehalt meines Tagesbedarfs betragen?
    • Diese und mehr Fragen beantworten unsere Profis in einem interessanten Vortrag und geben Ihnen die Grundkenntnisse für die gesunde Ernährung an die Hand.
  • Dann dürfen Sie sich auch schon die schicken Kochschürzen umbinden – jetzt geht es an den Herd!
  • Wir verwenden Lebensmittel bester Qualität für unser feines Menü und lernen die richtige Verwendung von Karotte, Orange und Co.
  • Anschließend kochen wir in kleinen Gruppen ein feines Menü und zaubern ganz leicht mit den Tipps und Tricks unserer Profi-Köchin köstliche Gerichte.
  • Anschließend folgt der schönste Teil des Abends: Schlemmen Sie sich ganz ohne schlechtes Gewissen durch verschiedene köstliche Gänge und entdecken Sie die Vorzüge einer gesunden Ernährung.
  • Sie werden ohne Beschwerden und vollem Bauch heute Abend ins Bett fallen – ein Lebensstil, der Ihnen mehr als Genuss bereitet.
gesunder Kochkurs München – Avocado-Brot

Du bist, was du isst ...

Umso natürlicher, umso besser. Das entspricht dem "Clean Eating"-Ernährungstrend, dessen Basis möglichst frische und unverarbeitete anstatt künstlich hergestellte Lebensmittel sind. Sagen Sie gemeinsam mit unserem Profikoch dem Fast Food den Kampf an! In unserem Ernährungs-Workshop mit Kochkurs in München kochen wir von der Wurzel bis zum fertigen Menü mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln, ohne dafür Tüten aufzureissen und schnell etwas in den Ofen zu schieben.

Was genau ist Clean Eating? Welche Lebensmittel darf ich dabei essen? Und muss ich auf Kohlenhydrate oder Süßes verzichten? Unsere Profiköche erklären Ihnen die Grundregeln des Konzepts. Eigentlich ist das Prinzip jedoch recht einfach: Um nach Clean Eating zu essen, sollten Sie mit gesunden und frischen Grundzutaten Ihre Mahlzeiten selbst zubereiten und nicht auf Fertigprodukte zurückgreifen.

Nachdem wir die Grundregeln verinnerlicht hben, geht es dann an den Herd. Gemeinsam zaubern wir ein feines, mehrgängiges Menü mit Genuss ohne Reue. Unser Profi gibt Ihnen helfende Tipps und Tricks für die schnelle und perfekte Zubereitung, sodass die Gerichte spielend leicht gelingen. Genießen Sie Ihre eigenen Köstlichkeiten in einer geselligen Runde und einem entspannten Ambiente gemeinsam mit Ihren Mitstreitern und lassen Sie sich von dem köstlichen Geschmack der Speisen überraschen. Ihnen wird es garantiert an nichts fehlen. 

Koch Dich glücklich by My Sportlady GmbH

Ickstattstrasse 11a
80469 München-Glockenbach

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Koch Dich glücklich by My Sportlady GmbH

Koch Dich glücklich by My Sportlady GmbH
München-Glockenbach

Die Location
Mit Verstand von uns geprüft

Unsere stylische Kochschule liegt mitten im hippen Glockenbachviertel und sorgt mit angenehmem Ambiente und modernster Küchenausstattung für kulinarische Glücksmomente am Herd.

Julia Brenninger

Ihr Gastgeber
Mit Herz sorgsam ausgesucht

Ihre Gastgeberin Jana Wüst ist trotz ihres jungen Alters schon leidenschaftliche Köchin und möchte ihre Begeisterung für frische Zutaten, kreative Ideen und den Mut, Neues auszuprobieren, gerne an Sie weitergeben.

  • Miomente-Inklusiv

    Im Preis von unserem Ernährungs-Workshop mit Kochkurs in München enthalten sind die verwendeten Zutaten, Wasser, verschiedene Säfte sowie die Rezepte und eine Leihschürze für die Dauer des Kurses.

  • Miomente-Hinweis

    Unser Ernährungs-Workshop mit Kochkurs in München findet im Herzen der Stadt, im Glockenbachviertel, statt. Sie erreichen unsere Kochschule bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln; bitte nutzen Sie hierfür die U1 oder die U2 und steigen Sie an der Station "Fraunhoferstraße" aus.

  • Miomente-Geschenktipp

    Unser Ernährungs-Workshop mit Kochkurs in München eignet sich als Geschenk insbesondere für sehr ernährungsbewusste Menschen oder für solche, die einen Einstieg in einen gesünderen Lifestyle wagen möchten.

  • Miomente-Business

    Teambuilding und Kochkurs in Einem können Sie sich nicht vorstellen? Wir bieten Ihnen mit diesem besonderen Kochkurs nicht nur ein genussreiches Rahmenprogramm für Ihr Firmen-Event sondern auch einen tollen Lerneffekt bezüglich nachhaltiger und gesunder Ernährung für Ihre Mitarbeiter! Sprechen Sie uns gerne an – wir organisieren einen unvergesslichen Abend ganz nach Ihren Wünschen für Sie.

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