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München/
Kochkurse/
Bewusst genießen

Bewusst genießen
Anti-entzündlich und ketogen: gesunder Kochkurs in München

Name: Bewusst genießen
Brand: Miomente
SKU: 11-2-462964-01
Price: 90.00 EUR
Availability: InStock

Barbara Pafel und Team
Gastgeber

aroma&kraut | Bistro, Feines, Genusswerkstatt
Location

gesunder Kochkurs München – gedeckter Tisch

gesunder Kochkurs München – bunter Salat

gesunder Kochkurs München – Salat vorbereiten

gesunder Kochkurs München – green Bowl mit Smoothie

gesunder Kochkurs München – grünes Gemüse

gesunder Kochkurs München – bunt gefüllter Kühlschrank

gesunder Kochkurs München – gesund kochen

Unsere tägliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und auf unsere Gesundheit. Frische ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, aber auch Vollkornprodukte, Nüsse und Samen tragen nachweislich dazu bei, dass sich Entzündungen im Körper weniger schnell ausbreiten. Wir können also selbst dafür sorgen, dass unser Körper genau das bekommt, was er braucht und was ihm guttut. Entdecken Sie bei unserem gesunden Kochkurs in München, mit welchen Lebensmittel wir genussvoll gegen Entzündungen angehen können und wie daraus leckere und vor allem farbenfrohe, vegetarische Gerichte entstehen, die einfach nur gute Laune machen.

Gesunder Kochkurs München

	aroma&kraut \| Bistro, Feines, Genusswerkstatt
	ca. 04:00 Stunden
	8 - 14 bewusste Genießer

Verfügbare Termine

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Gesunder Kochkurs in München

Wir begrüßen Sie herzlich zu Ihrem Kochkurs in den modern-gemütlichen Räumlichkeiten von aroma&kraut in Unterhaching.
Nach einer kleinen Einführung in das Thema anti-entzündliche Ernährung starten wir durch.
Erfahren Sie zunächst mehr über entzündungshemmende Lebensmittel und Gewürze: welche gut für uns sind und welche wir eher meiden sollten.
Anschließend erklärt Ihnen unser Kochprofi alle Arbeitsschritte für das gemeinsam zubereitete Menü.
Jetzt dürfen Sie loslegen: Schnippeln, hacken, rühren und plaudern Sie mit den anderen Genießern.
Schauen Sie sich den ein oder anderen Küchen-Hack bei unseren Experten ab.
Nebenbei erfahren Sie allerhand Wissenswertes rund um eine gesunde, anti-entzündliche Ernährung, und wie Sie selbst ganz einfach die eigene Gesundheit stärken können.
Bitte beachten Sie unseren Sondertermin "ketogene Ernährung" (Termin folgt):
Die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsform mit sehr wenig Kohlenhydraten und reichlich (gesunden) Fetten. Sie hat sich von einer strengen Diät zur Behandlung von Epilepsie zur „Lifestyle“ – Ernährung entwickelt. Aber auch zum Abnehmen und zur Symptomlinderung bei z.B. Migräne oder Alzheimer wird sie immer öfter empfohlen.vIn unserem Kochworkshop erfahrt Ihr, was ketogene Ernährung bedeutet, was ihre Vorteile sind und wie sie sich im Alltag umsetzen lässt.
Am Ende des Abends lassen wir uns das selbst gekochte, vegetarische Menü gemeinsam an einer hübsch gedeckten Tafel schmecken.

Die eigene Gesundheit stärken

Ungünstiges Essverhalten und ungesunde Gewohnheiten können dafür sorgen, dass wir uns nicht gut fühlen und krank werden. Unter Umständen werden dabei Entzündungsreaktionen im Körper hervorgerufen, die mit gesunden Lebensmitteln und einer bewussten Ernährung eingedämmt und sogar vermieden werden können. Ballaststoffreiche, zuckerarme und vollwertige Nahrungsmittel sind der Schlüssel zu einem gesunden Körper und bringen entgegen vielen Erwartungen unheimlich viel Genuss auf den Teller.

Unsere Experten von aroma&kraut zeigen Ihnen, was entzündungshemmende Lebensmittel sind und, wie Sie sie zu leckeren Gerichten verarbeiten können, die Ihr Wohlbefinden und Ihren Körper nachhaltig stärken. Mikronährstoffe spielen dabei übrigens eine wichtige Rolle, die mit Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen den Körper versorgen und uns fit und gesund fühlen lassen.

Bei unserem gesunden Kochkurs in München wollen wir uns aber weniger mit der Theorie, sondern definitiv mehr der Praxis, also dem Kochen und natürlich dem Genuss widmen. Lernen Sie gesunde Lebensmittel neu kennen und entdecken Sie, wie einfach und lecker entzündungshemmende Lebensmittel zu wohlschmeckenden Gerichten werden.

aroma&kraut | Bistro, Feines, Genusswerkstatt
Unterhaching

Die Location
Mit Verstand von uns geprüft

In der hochwertig ausgestatteten Genusswerkstatt von aroma&kraut gestalten wir für Gruppen bis zu 20 Personen Ihr ganz persönliches Koch-Event. Nachhaltig, außergewöhnlich und voller Genuss.

Barbara Pafel und Team

Ihr Gastgeber
Mit Herz sorgsam ausgesucht

In Barbara Pafels wunderschöner Kochschule aroma&kraut in Unterhaching gehen Sie dem Genuss auf den Grund: Ob mit Brot-Backkurs, Kräuter-Workshop oder Fermentationskurs.

Profil besuchen

Miomente-Inklusiv
Im Preis für unseren gesunden Kochkurs in München enthalten sind alle Zutaten für das vegetarische, entzündungshemmende Menü, begleitende Getränke und ein Handout mit allen wichtigen Infos und Rezepten.
Miomente-Hinweis
Bitte beachten Sie, dass wir im Rahmen des antientzündlich Genießen-Themas immer wieder Sondertermine zu speziellen Themen wie z.B. ketogene Ernährung einstellen.
Miomente-Geschenktipp
Verschenken Sie unseren gesunden Kochkurs in München an bewusste Genießer, die neugierig auf eine anti-entzündliche Ernährung sind, gerne nachhaltig kochen und die vegetarische Küche lieben.
Miomente-Business
Gerne planen wir unseren gesunden Kochkurs in München für Ihre private Firmenveranstaltung. Für ein individuelles Angebot sprechen Sie uns einfach an.