Kochkurs "Anti-entzündlich genießen"
Vegetarischer Kochkurs mit entzündungshemmenden Lebensmitteln

Chronische Entzündungen sind ein Thema, welches immer mehr Menschen betrifft. Denn sie gelten als Ursache bei zahlreichen Krankheiten wie etwa Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes und Rheuma. Aber auch bei Krebs, Demenz und Migräne scheinen Entzündungen eine Rolle zu spielen.

Die richtige Ernährung trägt enorm dazu bei, Entzündungen einzudämmen, denn die Natur liefert reichlich Lebensmittel und Gewürze, die eine entzündungshemmende Wirkung besitzen.

In diesem Kochworkshop erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders gut gegen Entzündungen wirken und welche wir nur ab und zu essen sollten. Sie werden zusammen schnippeln, fachsimpeln, kochen und natürlich lecker essen.

Es erwarten Sie farbenfrohe, vegetarische Gerichte, die lecker und leicht nachzukochen und deshalb perfekt für den Alltag sind.

Der Workshop auf einen Blick:

• Gemeinsames Kochen & Genießen mehrerer vegetarischer Gerichte

• Inklusive aller Lebensmittel und Getränke

• Handout mit Rezepten

• Kochen in kleinen Gruppen

• Leihschürzen

• Gemütliche Atmosphäre

Egal ob Anfänger, Auffrischer oder Fortgeschrittene: Alle sind herzlich willkommen.