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GESUNDE GERICHTE

Frisch gekeimte Sprossen

Kleingarten im Glas: Sprossen ziehen

Wasser, Licht und Luft: Sprossen brauchen nicht viel. Schon nach wenigen Tagen könnt ihr eure eigenen Sprossen ernten und euren Speiseplan mit…
Ein Genuss: Sauerkraut

Sauerkraut selber machen

Milchsäurebakterien machen aus schlichtem Weißkohl ein vielseitiges, leckeres und überaus gesundes Superfood. Sauerkraut tut einfach gut und ist in jedem Haushalt ganz…
Rezept-Video gratinierte Grapfruits | Entdeckermagazin Miomente

Rezept für Grapefruit brûlée

Gratinierte Grapefruit klingt spannend für dich? Dann probier dieses super gesunde Vitamin-Frühstück aus dem prall gefüllten GU-Kochbuch New York Food-Trends von Sonja…
Green Smoothie

Grüner Power-Smoothie

Der grüne Smoothie soll fit machen, die Pfunde purzeln lassen und eine vitale Ergänzung für die alltägliche Ernährung sein. Mithilfe von grünen…
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