Rezepte für Ingwer-Shots
Ein kleiner Ingwer-Shot ist eine große Vitaminbombe am Morgen, die dich ab sofort kerngesund und richtig fit halten soll. Dank Wunderknolle Ingwer. Die ist nämlich nicht nur reich an Vitaminen und gesundheitsfördernden Stoffen wie Kalium, Phosphor und Vitamin C, sondern aktiviert deinen Stoffwechsel. Das kann besonders am Morgen nicht schaden, oder? Wir zeigen dir, wie du dir ohne viel Aufwand selber leckere Trendshots machst. Viel Spaß beim Nachmixen!
Rezept: Klassischer Ingwer-Shot mit Zitrone
Zutaten (für 5 Shots): 80 g Ingwer, 3 1/2 Zitronen, 120 ml Honig, Ingwerpulver
Zubereitung:
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Zitronen auspressen.
- Ingwer, Zitronensaft und Honig in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
- Nach Belieben etwas Ingwerpulver dazu, damit der Shot intensiver nach Ingwer schmeckt.
- Den fertigen Shot durch ein Sieb streichen.
Rezept: Karotten-Ingwer-Shot mit Orange
Zutaten (für 5 Shots): 50 g Ingwer, 1 Zitrone, 1 Karotte, 2 Orangen, 1 Schuss Wasser
Zubereitung:
- Ingwer und Karotte schälen und klein schneiden.
- Zitrone und Orangen auspressen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
- Nach Belieben Wasser dazugeben, damit der Shot flüssiger wird.
- Den fertigen Shot durch ein Sieb streichen.
Rezept: Ingwer-Kurkuma-Shot
Zutaten (für 5 Shots): 50 g Ingwer, 2 Zitronen, 1 Apfel, 1 TL Kurkumapulver, 1 TL schwarzer Pfeffer (gemahlen), Honig, Wasser
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Zitrone auspressen.
- Apfel entkernen, schälen und ebenfalls klein schneiden.
- Ingwer, Zitronensaft, Apfelstücke, 1 TL Kurkumapulver und 1 TL schwarzen Pfeffer in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren. Falls dir der Shot zu sauer ist, ein bisschen Honig dazugeben.
- Nach Belieben Wasser dazugeben, damit der Shot flüssiger wird.
- Den fertigen Shot durch ein Sieb streichen.
Rezept: Grüner Ingwer-Shot mit Spinat und Apfel
Zutaten (für 5 Shots): 50 g Ingwer, 2 Zitronen, 1 grüner Apfel, eine Handvoll Babyspinat, Honig, Wasser
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Zitrone auspressen.
- Apfel entkernen, schälen und ebenfalls klein schneiden.
- Ingwer, Zitronensaft, Apfelstücke und Babyspinat in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren. Falls dir der Shot zu sauer ist, ein bisschen Honig dazugeben.
- Nach Belieben Wasser dazugeben, damit der Shot flüssiger wird.
- Den fertigen Shot durch ein Sieb streichen.
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